Vitalstoffe

Vitalstoffe · 25. Oktober 2023

Seltsame Frage, oder? Aber sie hat einen bedeutenden Hintergrund! Es geht dabei nicht darum, ob du eine total nette Person bist. Auch nicht, ob du lieber süß statt salzig oder würzig ißt.

Vitalstoffe · 20. September 2023

In den letzten Jahren haben sich in unserem Alltag Worte etabliert, mit denen nicht jede*r etwas anfangen kann. Dazu gehört auch das Wort Hacking in verschiedenen Formen. Dessen ursprüngliche Bedeutung kommt aus der Computerwelt und ist einfach erklärt unbefugtes Eindringen in Computersysteme und -netzwerke im weitesten Sinne, um sie zu manipulieren und zu nutzen. Das ist eine ziemlich unfreundliche Motivation. Aber es gibt auch eine freundlichere und vor allem nützlichere. Dabei geht es...

Vitalstoffe · 30. August 2023

Seit einiger Zeit gehört Magnesium zu meinen täglichen Einnahmen. Morgens und abends, denn es ist an so vielen Prozessen im Körper wesentlich beteiligt. Am bekanntesten ist die Muskelbeteiligung. Aber auch die Nerven, der Einbau von Protein (Eiweiß) und Stabilität von Knochen und Zähnen gehören auch dazu. Zuwenig Magnesium in unserem Körper zeigt sich auf viele Arten. Dinge wie Schlafschwierigkeiten, Herzstolpern, Konzentrationsprobleme, Verspannungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen,...